Как остаться здоровой и красивой с помощью натуральных средств.

Летняя пауза подошла к концу, и я вернулась с новыми открытиями и знаниями, которыми хочу с вами поделиться! Больше всего во время «абстиненции» от блогосферы меня интересовали аюрведа, ароматерапия и способы использования натуральных средств для ухода за кожей и волосами. В первую очередь я хочу рассказать вам о натуральных средствах, которые спасли меня от простуды, без которой обычно не проходил ни один сезон в моей жизни. Я нашла чудо - средства, которые если не предотвратят появление простуды и её симптомов то, как минимум позволят очень быстро восстановиться.

 

Укрепить иммунитет

Сок Аронии (черноплодной рябины)-  от Aronia Original ca. 4,50 € меня весьма удивил. Кто бы мог подумать, что сок рябины это потрясающий энерго-напиток и один из самых сильных антиоксидантов, который можно найти. В нём содержится больше витамина А, чем в моркови и больше витамина С, чем в лимонах! Если пропить этот сок курсом в осеннее - зимний период, любые инфекции пройдут мимо. Также сок Аронии прекрасно помогает организму справляться с симптомами ОРЗ. Простуда и co. пройдут быстрее и будут переноситься значительно легче. Отдельно отмечу прекрасное действие на кожу и настроение. Очень рекомендую! 

 

Быстро остановить простуду

Имбирные капли от Dr.Muches ca. 7 € – открытие года! Несколько раз, я чувствовала себя совершенно разбитой и уже «наслаждалась» такими симптомами, как насморк и головная боль. 15 капель сока имбиря, три раза в день и все симптомы проходили в течение одного дня! При ОРЗ лучше всего принимать капли неразбавленными. Гениальная и незаменимая вещь! 

 

Снять головную боль

Эфирное масло мяты (roll-on) от Primavera ca. 8 €- я не любитель таблеток и прочих достижений классической медицины. Конечно, в экстренной ситуации я тоже пью Ibuprofen, но стараюсь по возможности вместо этого делать массаж висков с эфирным маслом мяты. Советую и вам попробовать, особенно, если страдаете мигренью. Массаж с маслом мяты снимает напряжение, успокаивает избавляет от головной боли и негативных мыслей:-)

 

Помощь при насморке

Масло для носа с апельсином GeloSitin и спрей от насморка от Tetesept. Надеюсь, все уже знают, что обычные спреи от насморка вызывают привыкание и раздражают слизистую. Отличная натуральная альтернатива- это масло от GeloSitin ca. 5 €, содержащее апельсиновое и лимонное масла. Оно ухаживает за верхними дыхательными путями, снимает раздражение и предотвращает сухость. Это средство также стало незаменимым в моей домашней аптечке. Если необходимо очистить дыхательные пути и снять воспаление - рекомендую спрей от Tetesept ca. 5 €, который содержит экстракты ментола, мяты, эвкалипта, ромашки, шалфея и тимьяна. 

 

Защитить кожу от покраснений и обветривания

Кому нравится красный нос, к которому после насморка больно прикоснуться? Или сухая, обветренная кожа, от использования тысячи салфеток? Лучше всего предотвращать такие последствия. Я предпочитаю специальный успокаивающий крем на основе силикона Barrier Repair от Dermalogica сa. 40€. В качестве обычного ухода для лица он меня не впечатлил, зато я его оценила по достоинству, когда он спас меня от всех вышеописанных неприятностей. Наносить обильно на все участки лица, к которым вы часто прикасаетесь. В дальнейшем, его можно смешивать с вашим обычным кремом, если кожа чрезмерно чувствительная, либо в качестве защиты от холода и ветра.

 

Надеюсь, вы попробуете применить мои советы и убедитесь в их действенности. Будьте здоровы!

comments powered by Disqus